5º4º Año 2010

5º4º Año 2010
Comercial Nº5 Jose de San martin

viernes, 22 de octubre de 2010

Nose si es por tener esta edad, si lo que pienso es producto de todo lo que veo y aprendo de las acciones de las personas.
Pero si reflexionas a veces te da a pensar, a veces escucho criticar a alguna persona de los drogadictos,  que hay qe matarlos, que no tienen solucion, que estan asi porqe quieren ,etc.
La sociendad SOMOS TODOS , y en vez de pensar que problema pudo tener , es mas facil hecharle la culpa al de al lado y seguir con lo de uno como si nada, total algunos tuvimos la suerte de ser educados...
Tampoco los justifico ni los defiendo, porqe el esfuerzo que hacemos muchas personas al levantarnos temprano e ir a estudiar o trabajar, no lo hacen esas personas que roban, y no solo esas de las que solo hablan los medios de salideras bancarias o malvivientes que asalntan a personas ancianas. Tambien hay ladronas vestidos en traje, con estudios y una presencia peculiar, con la mejor educacion, alimentados y con la salud de la mejor manera. Que provocan muchas de estas cosas, personas enfermas a las que se les hecha la culpa de como esta el pais, Claro esta, hay alguien que siempre sale beneficiado, osea que la policia detenga a alguien por tener un poco de droga en vez de ir a tocarle la puerta al que sabe qe la distribuye, y nisiquiera eso! desarticularlo desde la base , desde esa persona en traje que esta gastando toda la fostuna que hace con la debilidad de personas enfermas
Un cómodo mas como todos nosotros , Porque lo poco que hacen las personas que luchan contra todo eso es imposible porque es una tarea de todos nosotros.
Con 17 años a punto de terminar mis estudios secundarios tengo esta vision, quizas alguien la comparta , tal vez no. Pero lo importante es pensar y tratar, aunque sea en lo mas minimo de ayudar al prójimo.

jueves, 7 de octubre de 2010

Enfermedades frente a la computadora

Tecnoansiedad:        Un nuevo riesgo para la salud de los chicos

 Es un estado de nerviosismo que, precisamente, desencadena la falta de conexión.
la 'tecnoansiedad' de los chicos es un estado emocional pasajero que no es patológico. Es más intenso en los chicos que canalizan su ansiedad a través de las TICs, y que en muchos casos también sus padres se ponen muy ansiosos cuando sus hijos no responden sus llamados al celular. Cuando esos chicos pasan abruptamente de estar hiperconectados a una comunicación sin aparatos de por medio, cara a cara, con la palabra y la mirada, se sienten mal. En el campamento puede volverse un analfabeto emocional porque de golpe cambió su modo de comunicación habitual", explica Daniel López Rosetti, profesor de psicofisiología de la Universidad Maimónides y presidente de la Sociedad Argentina de Medicina del Estrés

La ansiedad:  Es una forma de miedo sin objeto definido que suele provocar un estado de nerviosismo y temor al futuro. "Pueden aparecer alteraciones en la conducta, como dificultades para relacionarse con otros, peleas y problemas para compartir vivencias grupales. Y también síntomas físicos como indigestión, náuseas y diarrea", apunta López Rosetti.

En Argentina aún no hay estudios médicos sobre "tecnoansiedad". Por ahora, los expertos lo analizan como un detonante que evidencia otros trastornos: "Hoy los chicos con problemas de atención, por ejemplo, se satisfacen con las TICs. Cuando los alejan de la tecnología, se hacen más notorias sus dificultades", ejemplifica el coordinador de Neuropsicología Infantil del Hospital Italiano, Esteban Vaucheret Paz.

En un enfoque psicoanalista, Alejandra Marroquín, del Centro Dos, explica que "esta época tiene rasgos que facilitan la creación de padecimientos subjetivos como la 'tecnoansiedad': una señal de la cultura actual que incita a consumir en forma compulsiva". Sonia Almada, del Centro de Salud Mental Aralma, amplía: "Lo que enferma a los chicos es la falta de propuestas de diversión que involucren todo el cuerpo del chico y no sólo los dedos y la cabeza". Y Lila Isanovich, de la Fundación Buenos Aires, propone que los papás les den tiempo a sus hijos para vivir "otras experiencias, como conectarse con la naturaleza.

Tecnostress:

Existen diferentes tipos específicos de tecnoestrés, tales como la tecnoansiedad, tecnofatiga y tecnoadicción.
La tecnoansiedad es el tipo de tecnoestrés más conocido, en donde la persona experimenta altos niveles de activación fisiológica no placentera, y siente tensión y malestar por el uso presente o futuro de algún tipo de TIC.
Un tipo específico de tecnoansiedad es la tecnofobia que se focaliza en la dimensión afectiva de miedo y ansiedad hacia la TIC. Pero las personas podemos experimentar otro tipo de emociones negativas que no tienen que ver con una alta activación no placentera, por ejemplo, la fatiga o el cansancio mental por el uso continuado de TIC.
La tecnofatiga se caracteriza por sentimientos de cansancio y agotamiento mental y cognitivo debidos al uso de tecnologías complementados también con actitudes escépticas y creencias de ineficacia con el uso de TICs. Un tipo específico de tecnofatiga es el llamado síndrome de la “fatiga informativa” derivado de los actuales requisitos de la Sociedad de la Información y que se concreta en la sobrecarga informativa cuando se utiliza Internet. La sintomatología es: falta de competencia para estructurar y asimilar nueva información dereivada del uso de Internet, con la consiguiente aparición del cansancio mental.
La tecnoadicción es el tecnoestrés específico debido a la incontrolable compulsión a utilizar TIC en “todo momento y en todo lugar”, y utilizarlas durante largos períodos de tiempo. Los tecnoadictos son aquellas personas que quieren estar al día de los últimos avances tecnológicos y acaban siendo “dependientes” de la tecnología, siendo el eje sobre el cual se estructuran sus vidas.
Algunas manifestaciones del mismo son:
  • Necesidad imperiosa de adquirir las últimas novedades tecnológicas que salen al mercado
  • Capacidad de estar manejando varios dispositivos tecnológicos a la vez lo que produce dispersión en la atención que puede llegar a provocar trastornos de concentración y memoria
  • Empobrecimiento palpable del lenguaje tanto escrito como hablado que se traduce en la creación de códigos de palabras sincopadas y jergas particulares
  • Utilización de la tecnología durante gran parte del día evitando el mantenimiento de relaciones personales
Los jóvenes son los más afectados por ese tipo de adicción que se concreta en el uso de la telefonía móvil e internet para comunicarse con sus amigos o en la pasión por los videojuegos. Los expertos consideran que la adicción por probar lo último en tecnología puede provocar frustración en caso de no conseguirlo derivando este comportamiento en estados de tristeza o ansiedad.
 
Consecuencias del tecnoestrés:
 
Las quejas psicosomáticas tales como problemas en el sueño , los dolores de cabeza, dolores musculares, trastornos gastrointestinales; así como también daños organizacionales tales como el absentismo y la reducción del desempeño sobretodo debido al no uso o mal uso de las TICs en el puesto de trabajo. A la larga, el tecnoestrés podría acabar desarrollando también burnout o síndrome de quemarse por el trabajo.
 
Recomendaciones para elaborar una relación sana con la tecnología:
 
  • Adoptar un tiempo límite de navegación en la red. Aunque no hay una cantidad de horas determinadas aún, conviene programar un horario de desconexión. Hay personas que llegan a pasar más de 12 horas frente a la pantalla, y no es bueno para el organismo.
  •  Establecer un horario para desactivar el celular.
  •  Imponerse horarios de consulta para el e-mail , y distribuir los mensajes según la prioridad e importancia. No temer utilizar el “delete” (borrar).
  •  Tomarse un día a la semana en donde se desconecte completamente de la tecnología.No mirar los e-mails, no llevar celular ni navegar por internet y guardar la Palm (tampoco jugar con la Play Station).
  •  De vez en cuando, modificar el impulso de enviar un correo electrónico o un mensaje instantáneo a alguien, y optar por llamar a esa persona por teléfono o, directamente, visitarla.
  • El rechazo que generan, en algunas personas, las nuevas tecnologías puede conducir a la tecnofobia. O por el contrario, el uso abusivo de las tecnologías puede conducir a situaciones de dependencia, como la adicción a Internet, o tecnofilia

lunes, 27 de septiembre de 2010

Un trabajo adecuado

El trabajo puede considerarse una fuente de salud porque con el mismo las personas conseguimos una serie de aspectos positivos y favorables para la misma. Por ejemplo con el salario que se percibe se pueden adquirir los bienes necesarios para la manutención y bienestar general. En el trabajo las personas desarrollan una actividad física y mental que revitaliza el organismo al mantenerlo activo y despierto. Mediante el trabajo también se desarrollan y activan las relaciones sociales con otras personas a través de la cooperación necesaria para realizar las tareas y el trabajo permite el aumento de la autoestima porque permite a las personas sentirse útiles a la sociedad.[3]
No obstante el trabajo también puede causar diferentes daños a la salud de tipo psíquico, físico o emocional, según sean las condiciones sociales y materiales donde se realice el trabajo.
Para prevenir los daños a la salud ocasionados por el trabajo está constituida la Organización Internacional del Trabajo (OIT); es el principal organismo internacional encargado de la mejora permanente de las condiciones de trabajo mediante convenios que se toman en sus conferencias anuales y las directivas que emanan de ellas.[4] La (OIT) es un organismo especializado de las Naciones Unidas de composición tripartita que reúne a gobiernos, empleadores y trabajadores de sus estados miembros con el fin de emprender acciones conjuntas destinadas a promover el trabajo decente en el mundo.
Hay ciertas forma en las que afectan o no el trabajo frente a una computadora.
La Ergonomía es una ciencia que busca que los humanos y la tecnología trabajen en completa armonía, diseñando y manteniendo los productos, puestos de trabajo, tareas, equipos, etc. en acuerdo con las características, necesidades y limitaciones humanas. Dejar de considerar los principios de la Ergonomía llevará a diversos efectos negativos que - en general - se expresan en lesiones, enfermedad profesional, o deterioros de productividad y eficiencia.
La ergonomía analiza aquellos aspectos que abarcan al entorno artificial construido por el hombre, relacionado directamente con los actos y gestos involucrados en toda actividad de éste.
En todas las aplicaciones su objetivo es común:se trata de adaptar los productos, las tareas, las herramientas;los espacios y el entorno en general a la capacidad y necesidades de las personas, de manera que mejore la eficiencia, seguridad y bienestar de los consumidores, usuarios o trabajadores
Es la definición de comodidad, eficiencia, productividad, y adecuación de un objeto, desde la perspectiva del que lo usa.
La ergonomía es una ciencia en sí misma, que conforma su cuerpo de conocimientos a partir de su experiencia y de una amplia base de información proveniente de ciencias como la psicología, la fisiología, la antropometría, la biomecánica, la ingeniería industrial, el diseño y muchas otras.
El planteamiento ergonómico consiste en diseñar los productos y los trabajos de manera de adaptar éstos a las personas y no al contrario.
La lógica que utiliza la ergonomía se basa en el axioma de que las personas son más importantes que los objetos o que los procesos productivos; por tanto, en aquellos casos en los que se plantee cualquier tipo de conflicto de intereses entre personas y cosas, deben prevalecer los de las personas.
Los principios ergonómicos se fundamentan en que el diseño de productos o de trabajos debe enfocarse a partir del conocimiento de cuáles son las capacidades y habilidades, así como las limitaciones de las personas (consideradas como usuarios o trabajadores, respectivamente), diseñando los elementos que éstos utilizan teniendo en cuenta estas características.